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Fitnessgymnastik für Frauen

Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Ausdauer und Koordination und Dehnung der beanspruchten Muskulatur unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten wie z.B. Redondo-Ball, Theraband u.a.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 14.09.2026 • 19:30–20:30 Uhr
2
Montag • 21.09.2026 • 19:30–20:30 Uhr
3
Montag • 28.09.2026 • 19:30–20:30 Uhr
4
Montag • 05.10.2026 • 19:30–20:30 Uhr
5
Montag • 12.10.2026 • 19:30–20:30 Uhr

# Termin Ort / Raum
6
Montag • 19.10.2026 • 19:30–20:30 Uhr
7
Montag • 02.11.2026 • 19:30–20:30 Uhr
8
Montag • 09.11.2026 • 19:30–20:30 Uhr
9
Montag • 16.11.2026 • 19:30–20:30 Uhr
10
Montag • 23.11.2026 • 19:30–20:30 Uhr
11
Montag • 30.11.2026 • 19:30–20:30 Uhr
12
Montag • 11.01.2027 • 19:30–20:30 Uhr
13
Montag • 18.01.2027 • 19:30–20:30 Uhr
14
Montag • 25.01.2027 • 19:30–20:30 Uhr