Fit und Gesund - Gymnastik für alle

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Montag, 17. Februar 2020 um 08:30 Uhr

Kursnummer MOE 08
Dozentin Heidi Pfrommer
erster Termin Montag, 17.02.2020 08:30–09:30 Uhr
letzter Termin Montag, 06.07.2020 08:30–09:30 Uhr
Gebühr 60,00 EUR
Ort

Schule Mötzingen
Schulstraße 10
71159 Mötzingen
Gymnastikraum 1

Kursort

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In diesem Kurs werden mit Musik und verschiedenen Kleingeräten (Bälle, Terraband, Hanteln, usw.) in einem abwechslungsreichen Programm Kraft - Ausdauer und Koordination gestärkt sowie Übungen zur Stärkung der Rücken -, Bauch-, und Beckenbodenmuskulatur durchgeführt.
Mit Dehnungs- und Entspannungsübungen klingt die Stunde aus.
So können wir ein verbessertes Wohlbefinden erreichen.

Bitte mitbringen: Handtuch, Sportkleidung, Hallenschuhe

Heidi Pfrommer Hauptdozentin

Dipl. Wellness-/Gesundheitstrainerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 17.02.2020 08:30–09:30 Uhr
2. Mo., 02.03.2020 08:30–09:30 Uhr
3. Mo., 09.03.2020 08:30–09:30 Uhr
4. Mo., 16.03.2020 08:30–09:30 Uhr
5. Mo., 23.03.2020 08:30–09:30 Uhr
6. Mo., 30.03.2020 08:30–09:30 Uhr
7. Mo., 20.04.2020 08:30–09:30 Uhr
8. Mo., 27.04.2020 08:30–09:30 Uhr
9. Mo., 04.05.2020 08:30–09:30 Uhr
10. Mo., 11.05.2020 08:30–09:30 Uhr
11. Mo., 18.05.2020 08:30–09:30 Uhr
12. Mo., 25.05.2020 08:30–09:30 Uhr
13. Mo., 15.06.2020 08:30–09:30 Uhr
14. Mo., 22.06.2020 08:30–09:30 Uhr
15. Mo., 29.06.2020 08:30–09:30 Uhr
16. Mo., 06.07.2020 08:30–09:30 Uhr

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