Rückhalt-Ganzheitliche Rückenschule- Mit Entspannung
Mittwoch, 06. November 2024 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | MOE 07 |
| Dozentin |
Yvonne Oswald
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| erster Termin | Mittwoch, 06.11.2024 17:00–18:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 27.11.2024 17:00–18:00 Uhr |
| Gebühr | 23,99 EUR |
| Ort |
Schule Mötzingen
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Kursort
Einseitige Belastungen in Alltag und Beruf, Bewegungsmangel und wenig Ruhephasen führen zu einem schwachen und angespannten Halteapparat. Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden. In diesem Kurs wird durch gezielte Übungen die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet.
Durch verschiedene Entspannungsverfahren erreichen wir ein neues Körpergefühl und eine höhere Achtsamkeit unserem Körper gegenüber.
Frau Yvonne Oswald ist Heilpraktikerin und Übungsleiterin für REHA-Sport
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke und ein kleines Kissen
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 06.11.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
| 2. | Mi., 13.11.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
| 3. | Mi., 20.11.2024 | 17:00–18:00 Uhr |
| 4. | Mi., 27.11.2024 | 17:00–18:00 Uhr |